Okinawan　time

いよいよ今週末に迫ってきました那覇マラソン

土曜日にハーフをゆっくりペースで走り、日曜に少しペースを上げて練習したのでもう今週いっぱいは
軽くジョギングやペース確認だけになります。

１０月と今月初めの秋休みでほぼ１ヶ月くらい練習が空いたので少し練習不足なのが心配だけど
今無理しても疲れるので、本番が終わってから、また練習再開です。

まずは完走目指して怪我をしないように頑張ります

今シーズンの最終目標はまだエントリーしていないけど（笑）　おきなわマラソンの５時間切り（あわよくば４時間半切り）
とあやはしハーフの１時間５０分切り（今年がギリギリ２時間切り）なのでまあ程々に頑張ります。



今年の愛用シューズです

アディダスも練習用に１足あるけど足の形が合わないので長距離を走る本番では履けないです

偏平足じゃなかったらなぁ（笑）

アディダスは土踏まずの盛り上がりが合わなくて１００均で買った中敷で調整して練習用にしてるけど
アシックスはさすが国産メーカーで、今まで合わなかったことがないです。

今のところ日曜日は晴れそうなので参加する皆さん、楽しみましょう

応援、関係者の皆さんサポート、応援お願いします

ちなみに仮装はしません。万が一リタイヤしたら仮装のままは恥ずかしいので…

サブ４で確実に走れるくらいになれば考えるかなぁ